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¿Sabes el daño que te puede causar el estrés?

Esto es algo impresionante, ya desde hace algún tiempo se sabe que varias de las enfermedades más comunes pueden ser causadas por el estrés crónico. Entre estas se encuentran problemas del corazón, la presión arterial alta, dolor de espalda, dolores de cabeza, tensión en el cuello, trastornos estomacales e intestinales y la depresión.

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¿Estás pensando en una rinoplastia?, tal vez deberías saber lo siguiente…

Cosmética o reconstructiva, una rinoplastia es algo que no debe tomarse a la ligera. La cirugía de nariz cambia la morfología y la apariencia de la cara. Debemos hacer las preguntas correctas antes de embarcarnos en tal cambio. ¿Estás realmente preparado para este cambio permanente?

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¿Cómo elegir un médico?

La elección de un nuevo médico puede ser una tarea difícil, especialmente si te has mudado o vives en una comunidad nueva. Preguntar por recomendaciones de tus compañeros de trabajo, vecinos y amigos es una buena manera de empezar, pero en última instancia, tendrás que decidir qué médico es el más adecuado a tus necesidades individuales y a la situación.

También tendrás que decidir qué tipo de médico estás buscando. ¿Necesitas un médico general? ¿O un especialista? Continue reading

¿El estrés de tu trabajo te provoca gastritis?

La gastritis es un mal que aqueja a muchas personas en la actualidad debido al ritmo acelerado de vida que llevamos y a las múltiples preocupaciones que tenemos diariamente. Muchas drogas, las infecciones y el estrés psicológico o físico pueden llevar a una gastritis aguda. Por eso, es importante conocer cuáles son los síntomas y cómo puedes prevenirlo.

¿Qué es?

El estómago es un tipo de bolsa que internamente está revestido por mucosa, una capa de color rosa similar a lo que tenemos en nuestra boca. La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago y a menudo tiene un significado distinto para los médicos que para nosotros mismos. Continue reading

Insomnio: causas, síntomas y cura

El insomnio es la incapacidad de obtener la cantidad de sueño que necesitas para despertarte sintiéndote descansado y fresco. Debido a que diferentes personas necesitan diferentes cantidades de sueño, el insomnio se define por la calidad de su sueño y cómo te sientes después de dormir, no por el número de horas que duermes o la rapidez con que te duermes. Incluso si estás  ocho horas cada noche en la cama, y te sientes somnoliento y cansado durante el día, puedes estar experimentando insomnio.

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